Masajes descontracturantes

 

Es un masaje que se centra en la zona dolorida o contraída con la finalidad de relajarla y descontractuarla, quitando los “nudos” musculares que puedan haber.

 

Beneficios

 

A nivel muscular, éstos recuperan la elasticidad y se disipan los signos de tensión. A nivel circulatorio, se activa el nivel circulatorio aumenta así el envío de oxigeno a los tejidos. También proporciona una sensación relajante a nivel nervioso, mientras que a nivel cutáneo ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas. Además de ser instantes de confort y calma para el cuerpo, ayudan a liberar endorfinas, hormonas naturales del organismo que actúan como “antidepresivos naturales del organismo”, generando emociones positivas de bienestar y ayudándonos a combatir el dolor.

 
Masajes relajantes

 

Tiene como objetivo descargar el estrés y la tensión acumulada. Para ello éste se aplica de forma lenta, con movimientos pausados y largos pero con una presión firme y progresiva. El efecto de este tipo de masaje es una relajación y disminución del tono muscular.

 

Beneficios

 

A nivel muscular: recupera la elasticidad y disipa los signos de tensión.

A nivel nervioso: proporciona una sensación relajante.

A nivel circulatorio: activa el proceso circulatorio aumentando el envío de oxígeno a los tejidos.

A nivel cutáneo: libera los desechos y a elimina las células muertas. 

Masaje deportivo

Se utiliza tanto como preparación previa a los deportistas que van a realizar una actividad física, como para estirar y relajar la musculatura después de realizar un ejercicio completo. Esto sin contar con los casos en los que las lesiones producidas por el deporte lo hacen indispensable.

El masaje deportivo se diferencia de otros tipos de masaje porque va dirigido directamente a beneficiar los músculos específicos, ayudando a aquellos que se hayan sometido (o vayan a someterse) a un esfuerzo de entrenamiento.

 

Beneficios

 

Es beneficioso tanto a nivel físico como a nivel psicológico, ya que no solo relaja y acondiciona los músculos sino que además restaura la armonía entre una mente preocupada y un cuerpo tenso, evitando que se de estrés.

Realizado de forma regular, encontramos:

Estirar y relajar los músculos

Restituir la longitud y elasticidad de los músculos

Ayudar en la prevención de lesiones

Aliviar el dolor y espasmos musculares

Mejorar lesiones

Mejorar el nivel de energía

Estimular la circulación sanguínea y linfática

Incrementar el conocimiento del propio cuerpo que tiene el deportista

Relajar mente y cuerpo, mejorando la calidad del sueño y el rendimiento.

 

Masajes hawaiano Lomi-Lomi

 

Esta revolucionaria terapia combina el trabajo del terapeuta con la respiración y la danza. El operador trabaja con manos antebrazos y codos. Creando unas ondas sobre el cuerpo, que representaran las olas del mar, con un efecto relajante y vigorizante al mismo tiempo.

Lomi-lomi es una palabra hawaiana que puede representar los siguientes términos: tocar, apretar, masajes.

 

Beneficios

 

Lomi-lomi no solo es una experiencia física sino que llega también a nivel mental, emocional y espiritual.

Se utiliza para eliminar tensiones del cuerpo y relajar nuestro espíritu. Este tipo de masaje nos va a permitir relajar el cuerpo y eliminar dolores y contracturas, a la vez que armoniza nuestro ser y nos ayuda a desconectar del estrés y relajar la mente, transportándonos de nuestra vida cotidiana a un paraíso de tranquilidad, del que saldremos con las pilas recargadas, activados y con una potente sensación de bienestar.

 

Masajes con piedras

 

La terapia funciona usando piedras a diferentes temperaturas (termo-terapia). Cada piedra con una determinada temperatura se coloca en puntos específicos del cuerpo. 

Durante el masaje se coloca piedras lisas, calientes y frías en el cuerpo. Las piedras se usan como medio para poner presión en los músculos. Ayudando a incrementar la presión y abrir los canales de energía. 

 

Beneficios

 

Ayuda a mejorar el dolor crónico. 

Desintoxifica el cuerpo      

Ayuda a los malestares de la espalda y el cuello

Induce al relajamiento y reduce el estrés

Tiene efectos similares de un masaje profundo en menos tiempo.
 

Stretching en camilla

El stretching es un método de trabajo que propone un aumento efectivo de la flexibilidad y sustituye al método tirones por un sistema más eficaz y menos agresivo.

En los últimos tiempos se ha descuidado notablemente la flexibilidad. Privilegiando el desarrollo y la fuerza.

Convengamos que para el cuerpo se mantenga en equilibrio se deberá trabajar la fuerza y también la capacidad y el estiramiento.

La flexibilidad es la única de las cualidades físicas cuya evolución es inversa al resto, parte de un grado máximo (niñez) y disminuye a través de los años hasta limitar los movimientos y provocar dolores musculares crónicos.

 

Beneficios

 

Establece armonía entre cuerpo y mente.

Relaja mediante la respiración y el estiramiento.

Reduce el estrés y las contracturas.

Alivia dolores musculares en distintas zonas del cuerpo.

Mejora la respiración.

Recuperar la flexibilidad.

Estimula la conciencia corporal.

Aumenta la estabilidad muscular.

Incrementa la movilidad articular.

Previene lesiones.

Activa la circulación.

Libera líquido sinovial.

Permite alcanzar el máximo potencial en el deporte y un mejor accionar en la vida cotidiana.

 

Masaje con caña de Bambu

 
Las Cañas de Bambú es un lindo objeto de decoración, pero hace muchos años, los chinos descubrieron que a traves de las cañas de Bambú circulaba energía y que no solo era para decorar, sino también para energizar los ambientes y mantenerlos en armonía.
Las Cañas de Bambú también fueron empleadas para el cuerpo, donde además de hacer un suave masaje, la energía de nuestros centros energéticos comenzaban a fluir

 

Beneficios

 

Desbloqueo de chacras
Apertura linfatica
Relajacion fisica y psiquica
Ayudan a nuestro cuerpo a eliminar toxinas y armoniza nuestro organismo, ya que las cañas absorben la energia.
 

 

Masaje con Pindas Aromaticas

 

Las Pindas, en su preparación se componen de unas hierbas aromáticas medicinales mezcladas con aceites esenciales, que se introducen en una especie de pequeños sacos que se calientan, para ser aplicados sobre la piel empapada a su vez de aceite. Ésto, proporciona una sensación de bienestar y relajación casi instantánea. Ideal para cualquier momento del día en el que se quiera introducir en un nuevo mundo de sensaciones.

Es especialmente indicado para todas aquellas personas estresadas o que padezcan insomnio, pues la combinación de masaje con hierbas esenciales otorga una sensación muy placentera para todo el cuerpo, lo que generará un apacible sensación de sueño a la hora de irse a la cama.

Las Pindas, son originarias de la India; y los masajes, están basados en la Ayurveda (En el idioma sánscrito "Ayur" significa “vida”; y "Veda", “conocimiento”. Literalmente significa "la ciencia de la vida"). Por ello, muchas de las plantas que hay dentro de las Pindas, son medicinales y sus efectos son muy notables durante el masaje.

Es un antiquísimo arte de curar, que se practica en India desde hace más de 5000 años en forma interrumpida.

Fue formalmente reconocido por la Organización Mundial de la Salud como un sistema médico tradicional.

Beneficios

Efecto desintoxicante de la piel y el organismo
Efecto relajante anti-stress
Acción hidratante